风湿病人的饮食禁忌
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发布时间：2025-01-07 01:12
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时间：2025-01-07 20:41
风湿病患者在饮食方面，首先主要是要清淡饮食，吃易消化的食物，也可以少量多餐。其次尽量避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等食品。其次也要尽量避免太过肥腻和油炸食品的摄入，也要严格戒酒、戒烟。再次在饮食方面要注意营养均衡，合理搭配，可适当的选择，含高蛋白以及易消化和富含钙、铁、锌及维生素的食物，比如牛奶、蛋清、瘦肉、淡水鱼肉、黑木耳，新鲜的绿色蔬菜和深色水果等。肥胖患者要减轻体重，所以也要减少高热量和高脂肪食物的摄入。
