发布网友 发布时间:2024-12-30 05:58
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热心网友 时间:7分钟前
主食材:牛肉肠2根。
配料:生菜若干,小番茄若干,鸡蛋1个,青豆粒适量,紫甘蓝适量,柠檬半个,蜂蜜少量,沙拉酱适量。
步骤1:
牛肉肠煎一下后切片
步骤2:
紫甘蓝切丝 小番茄切片 青豆粒煮熟
步骤3:
新鲜生菜叶洗净 鸡蛋煮熟切半,柠檬半个
步骤4:
生菜叶铺底,码上紫甘蓝 小番茄 牛肉肠 青豆粒儿和鸡蛋。
步骤5:
挤出新鲜的柠檬汁,撒在配菜上,再淋少量蜂蜜
步骤6:
较后浇上沙拉酱即可
步骤7:
炎炎夏日,科尔沁德式黑椒牛肉肠,享受健康“轻食光”