月经20天还没有干净吃什么药,来月经能吃红糖吗
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发布时间：2024-10-24 09:40
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热心网友
时间：2024-11-10 21:50
每个月的例假就是女生生活的一部分，每一到每个月的那几天。但是总会出现一些特殊情况，比如这以次会来好几天，但是有的不正常的女孩子，经常几天以后还不怎么干净。那么，月经20天还没有干净吃什么药呢?接下来就跟着小编继续往下看吧！
月经20天还没有干净吃什么药
罪魁祸首一：压力
专家分析：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
温馨小贴士
1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
罪魁祸首二：贪凉
专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
温馨小贴士
不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
罪魁祸首三：电磁波
专家分析：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
温馨小贴士
少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。
来月经能吃红糖吗
相信很多人在平时生活中都喝过红糖姜茶，适量的喝些红糖姜茶对于我们的身体会有着很多的好处，所以说使越来越多的女性朋友喜欢上了喝红糖姜茶，不过对于女性朋友来讲在月经来潮之后，是可以适量的喝些红糖姜茶的，适量的喝些的话对于我们的身体会有着很多的好处，如可以起到活血化瘀的作用，红糖有利于子宫部位的收缩，使血液循环的速度加快，对月经有顺畅的作用，如果说有痛经症状的话，有着缓解痛经的作用，红糖里面含有了镁和钙，有着协同发军镇静以及舒缓的作用，因此对于痛经有着很好的缓解作用。
要知道红糖姜茶之所以受到很多人的信赖与喜爱，主要是所起到的作用是非常多的，并不是只有以上所介绍的这么少，除了以上所介绍的好处以外，另外还有可能驱寒暖胃的作用，红糖是属于性温味甘的食物，在月经期间的时候着凉或者是感冒，又或者是身体疲劳的时候，喝些红糖姜茶的话有着温暖身体以及增加能量的作用。
