...膝关节下蹲时会啪啪响,平时没有疼痛感或者什么的,也没有出现下雨或者...
发布网友
发布时间：2024-10-24 06:01
共3个回答
热心网友
时间：2024-10-30 17:56
平时累着的时候肌肉韧带紧张，所以会出现功能异常的情况及如您所述的表现会响
意见建议:
1、您可去医院检查一下拍个片子 化验风湿系列等，以明确诊断，指导治疗。
2、注意休息，避免劳累过度。避免长久伏案工作，避免长久面对电脑。
3、加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻 煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；起居有常，保证足够的睡眠。
3、可考虑采取热敷、理疗、针灸等方法来治疗一下。
热心网友
时间：2024-10-30 17:56
因为关节弹响，没太大关系.就像有人喜欢掰指节响一样。
热心网友
时间：2024-10-30 17:57
其实这个问题我也有 不过 也没什么大碍 就没注意 多吃点 含钙高的东西，还有就是多喝酸奶 呵呵有益处
