桑菊饮”缓解咽炎
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发布时间：2024-10-23 21:46
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时间：2024-10-31 19:13
对于白领群体中常见的咽炎问题，中医推荐采用“桑菊饮”来缓解症状。如果出现咽喉干痛、异物感以及干咳，可以尝试用桑叶、菊花、桔梗、连翘、杏仁、甘草、薄荷等材料泡茶，每日饮用两次，有助于清咽利嗓。或者选择青果菊花茶或西瓜冰糖饮来舒缓咽喉不适。
针对咽喉异物感重、咳嗽加重或遇风寒者，可尝试法半夏、厚朴、苏叶、茯苓、生姜等熬煮成汤，每日两次，配合白萝卜和海带或荸荠海蜇汤，也有助于改善症状。
对于伴随鼻塞、鼻痒、喷嚏和流涕的咽炎患者，无花果茶和黄芪生姜甘草粥是不错的选择。此外，绿茶加适量蜂蜜可清热利咽，润肺生津；百合绿豆汤则适合夏天清热润肺养阴。
对于长时间用眼导致眼睛干涩的电脑族，推荐饮用杞菊茶，由枸杞子和菊花组成，枸杞子补肾明目，菊花清热平肝，泡水饮用可有效缓解眼疲劳。黄菊花适合视疲劳时，而白菊花则适合眼睛干涩的人群。
对于头痛问题，可以试试明天麻茶、姜葱茶和将军茶。明天麻茶能治头风头痛，用川芎、明天麻和雨前茶加酒煎服；姜葱茶具有止头痛的功效，将生姜、葱白和茶叶煎水饮用；将军茶则以大黄和茶叶为主，炒后研末，沸水泡茶后加入大黄末服用。
