为什么脚底板踩下去脚会疼
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发布时间：2024-10-23 21:49
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热心网友
时间：2024-10-31 14:07
脚底板踩下去脚会出现疼痛的症状，多考虑是由于足底筋膜炎造成，足底筋膜炎是无菌性的炎症，主要就是由于足底的筋膜受到无菌性的炎症刺激，产生痛性物质造成足底的神经出现疼痛。出现足底筋膜炎症状之后，建议多休息，避免长期的站立或者走路，穿鞋一定要穿厚底、软底等舒适的鞋子，尽量不要穿高根鞋或者硬底鞋。晚上睡觉前多用暖水或者热水泡脚，泡脚的过程主要就是促进局部的血液循环，加速局部的软组织新陈代谢，促进局部痛性物质的吸收或者消散，减轻疼痛症状。晚上睡觉前双下肢抬高，也有助于减轻双下肢肿胀、疼痛的现象。
