如何治疗小学生拖延症
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发布时间：2024-10-23 23:26
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-27 22:45
在一项调查中显示，大约75%的学生认为自己有拖延症状，其中50%的学生表示拖延已经成了他们的习惯;超过25%的成年人也患有“拖延症”，并已经影响到了他们的正常生活。那么如何治疗小学生拖延症
呢下面裕祥安全网
为大家介绍如何让学生远离拖延症
。
首先要明白的是，流传的治拖延症的方法各种各样，但是实用性并不够强。因为每个人都有自己的性格和习惯，所以了解本质对症下药才是上策
1. 自己的想法。你为什么会有拖延症为什么担心拖延症 也许是为了作业，也许其实并不想理这些烦人的任务，但是为外部形势所*迫。如果是被动的做事，效率自然就低了。解决拖延症，并不需要有多么强烈的执念或兴趣，你只需要有个冷静客观的心态去做事就可。
2. 环境。 这里的环境特别指人营造的环境氛围。由于有拖延症问题的朋友往往是第1点没有到位(主动地积极认知)，所以只好借助环境来被动地改变认知。
这种效果本质上是对价值取向短暂地定向改变。这种效果的力量远超我们的想象。利用这个规律，我们可以把任何事都做的更好!当你预料到自己可能会拖延时，定下决心去寻找一次可以对自己有帮助的环境。这种甜头足以令你上瘾，从而形成习惯。
3.去实践，去了解。作为一个曾经的拖延症患者。患上拖延症的人往往是被动生活的。试想一个对生活充满兴趣与*的人会得拖延症吗，显然不会。所以，你可以通过去接触这个社会或人来寻求变化。也许不能直接解决问题，但可以使自己不再是封闭的小池而是与海相连的湖泊。有了转变，你一定能从中收获和进步。这是具有无限可能性的做法。
以上，是对小学生拖延症的了解，想了解更多的学生心理健康知识
请到裕祥安全网，更多知识尽在裕祥安全网。
热心网友
时间：2024-10-27 22:45
在一项调查中显示，大约75%的学生认为自己有拖延症状，其中50%的学生表示拖延已经成了他们的习惯;超过25%的成年人也患有“拖延症”，并已经影响到了他们的正常生活。那么如何治疗小学生拖延症
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首先要明白的是，流传的治拖延症的方法各种各样，但是实用性并不够强。因为每个人都有自己的性格和习惯，所以了解本质对症下药才是上策
1. 自己的想法。你为什么会有拖延症为什么担心拖延症 也许是为了作业，也许其实并不想理这些烦人的任务，但是为外部形势所*迫。如果是被动的做事，效率自然就低了。解决拖延症，并不需要有多么强烈的执念或兴趣，你只需要有个冷静客观的心态去做事就可。
2. 环境。 这里的环境特别指人营造的环境氛围。由于有拖延症问题的朋友往往是第1点没有到位(主动地积极认知)，所以只好借助环境来被动地改变认知。
这种效果本质上是对价值取向短暂地定向改变。这种效果的力量远超我们的想象。利用这个规律，我们可以把任何事都做的更好!当你预料到自己可能会拖延时，定下决心去寻找一次可以对自己有帮助的环境。这种甜头足以令你上瘾，从而形成习惯。
3.去实践，去了解。作为一个曾经的拖延症患者。患上拖延症的人往往是被动生活的。试想一个对生活充满兴趣与*的人会得拖延症吗，显然不会。所以，你可以通过去接触这个社会或人来寻求变化。也许不能直接解决问题，但可以使自己不再是封闭的小池而是与海相连的湖泊。有了转变，你一定能从中收获和进步。这是具有无限可能性的做法。
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