我是初三的学生 小腿很多脂肪 想快速减下去 希望给我一些方法 谢谢了...
发布网友
发布时间：2024-10-23 18:00
共5个回答
热心网友
时间：2024-11-06 05:33
用精油和刮痧板按摩，接着用保鲜膜包裹，10分钟后就拿下来，每天坚持就会有效果，还有每天散步，记住先后脚跟着地！
热心网友
时间：2024-11-06 05:28
爬楼梯时一次走两个台阶，晚上躺在床上蹬自行车，很管用。
热心网友
时间：2024-11-06 05:36
有氧运动运动 也不知道你是男是女 有氧运动不长肌肉 自己百度吧
热心网友
时间：2024-11-06 05:28
一个很有用的方法，躺在床上，腿靠在墙上，与身体呈90度，每天连续30分钟，重在坚持。我一同学坚持了一个学期，很有效果的。建议你试试
热心网友
时间：2024-11-06 05:35
我个人觉得你现在年龄还小 不用太注重自己的身材 减肥对身体不好 建议你多运动
