眼保健推拿疗法概述
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发布时间：2024-10-23 19:24
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时间：2024-10-27 03:28
眼保健推拿疗法，一种旨在保护视力、预防近视眼病的自我按摩疗法，通过对眼部周围等穴位的按摩，以疏通经络、调和气血、消除眼肌疲劳，从而达到保护视力和预防近视的目的。
其历史渊源可追溯至《庄子·外物》中的按摩两眼角方法记载，隋代巢元方《诸病源侯论》、唐代孙思邈《备急千金要方》、宋代《圣济总录》、元代忽思慧《饮膳正要》等古代医学典籍中均有介绍“明目”的自我按摩方法，展示了其悠久的历史传承。
20世纪50年代后期，“眼保健操”在中、小学校中得到广泛推广，成为保护视力、防治近视的重要措施之一，体现了其在现代社会的广泛应用和积极成效。
眼保健推拿疗法，通过自然、简便的按摩方式，不仅能够有效缓解眼部疲劳，改善视力，还能促进眼部血液循环，提高眼部组织的代谢能力，从而达到长期保护视力、预防近视的效果。其历史的积淀与现代的实践相结合，为保护人们的视觉健康提供了宝贵的传统智慧与科学方法。
扩展资料
眼保健推拿疗法是保护视力、预防近视眼病的一种自我按摩疗法。它通过对眼部周围等穴位的按摩，产生疏通经络、调和气血、消除眼肌疲劳等效应，以达到保护视力和预防近视的目的。眼保健推拿疗法中，目前普遍推广的眼保健操有两套，一套为4节，一套为5节。本疗法对近视眼病和视力减退、用眼疲劳有一定的预防和治疗作用。尤其适用于青少年假性近视眼病、因工作性质而长时间用眼(如计算机操作人员、从事文字工作)者，以及看电视后眼睛感觉疲劳者的眼睛保健治疗
