血压值的读数包括两个数字，前面大的数字代表收缩压，是心脏收缩时向血管充血时对管壁的压力，正常范围是 90~120 mmHg；后面小的数字代表舒张压，是心脏舒张时动脉血管的压力，正常范围是 60~80 mmHg。正常血压应该是在 （60~90）/（90~120）mmHg，如果血压在（80~89）/（120~139）这个范围，叫做正常高值，虽然不是高血压，但这个血压数已经不太健康了，需要注意不能再让它发展了，如果还有其他疾病的话，可能在这个血压数就要应用降压药降压了。