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羽毛球个人教学计划

2022-04-22 来源:世旅网

  为丰富初二学生学校文娱生活,提高初二年级学生对羽毛球运动的兴趣,为能有效使学生掌握羽毛球运动技术,拟定以下几点教学训练计划:.

  训练时间: 每周二下午第八节课至7:35分

  每周训练活动一次

  兴趣活动地点: 十三中田径场 体育馆二楼

  教学活动内容: 分五个阶段

  第一阶段:提高兴趣阶段、徒手增强球感的练习、持拍增强球感的练习、游戏比赛、身体素质练习。

  第二阶段:握拍技术及练习方法、基本站位方法及准备姿势、 羽毛球运动的身体素质练习。

  第三阶段:基本发球技术与练习方法 ,前场、中场、后场击球技术与练习方法、羽毛球步伐移动方法。

  第四阶段:羽毛球基本击球战术

  第五阶段:羽毛球基本战术教学比赛阶段

  辅导教师:梁广军

  学生名单:初二年级学生42人

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