尊敬的家长们：
你们好！炎炎夏日，游泳和玩水是小朋友们十分喜爱的运动和消夏避暑方式，同时又是一项具有危险性的运动。溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、等场所。
一、防溺水小常识
2、游泳前要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
4、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
6、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
二、遭遇溺水该如何自救
三、防溺水儿歌
私自游泳很危险，不去深水很重要。
伸手踢腿弯弯腰，预防动作不可少。
赶紧上岸很重要，喝糖补水解疲劳。
安全二字记心中，远离危险身体好。
大家好，今天我演讲的主题是“珍爱生命之防溺水”。
这些数据让人触目惊心，为了确保安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
2、对自己的'水性要有自知之明，下水后不呢不过逞能，不要贸然跳水或潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流或漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
4、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃运动，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
小朋友们，珍爱我们的生命吧，珍爱生命就是珍惜生活的每一天！珍爱生命你会看到一个灿烂而美丽的世界！从现在开始，让我们大家一起行动起来吧，让我们的家园变得更加美好！
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