时间管理论文

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大学生时间管理论文

学校浙江师范大学

学院工学院、职业技术教育学院 班级机械142 学号 14550217 姓名钱前程 摘要

时间是一种无形资源，但可以对其进行有效的使用与管理。时间管理倾向是 个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征，具有多维度、多层次的 心理结构，III时间价值感、时间监控观和时间效能感构成。时间是一种重要的 资源，作为当代大学生,在进行生涯规划的同时也应注意培养有效的时间管理能 力。当今社会竞争越来越激烈，而时间管理策略作为资源管理策略的主要组成部 分，能否有效运用是个人赢得胜利的关键。大学生的时间管理是大学生活中重要 的成长问题。已有的研究揭示大学生的时间管理倾向可能与其主观生活感受存 在密切的联系。大学生的时间管理将直接影响其学业成绩及大学生活质量，也是 他们进行职业生涯规划必须掌握的能力。

关键词:大学生时间管理问题 对策

人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论我们做什么事 情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定我们 事业和生活的成败。

在我身边，每个人对时间的管理方法各不相同，因此有了效率高低之分。 我把对时间的管理大体分为以下儿个步骤：

一

目标明确

首先要明确的知道你想要什么。我们独自工作的时候，很容易整日在办公 桌上碌碌无为完成一些毫无价值的工作。在不知道自己打算做什么的时候，这 会经常发生。那么当意识到这点，问自己 “我到底在这里试图想实现什么目 标么？ ”我们必须尽量清楚自己的LI标。使LI标更明确，并把它们写出来。我 们的LI标必须清

楚到这种程度：即使一个陌生人，在客观地了解了你的情况 后，都能就你是否完成每个口标给出一个绝对的“是”或 “否”的答复。假 如你不能明确的定义你的目标，就算到达了你乂怎么能知道？

然而，就像飞机的自动驾驶仪必须不断修正航线，我们也必须定时重新审 视LI标。每天早晨重读清楚写下的U标，将这些清晰的、记录下来的H标重新 接合起来。把它们贴在墙上。这并不只帮助我们关注自己的口标，也许更有助 于让我们忽视那些LI标之外的事情。

二

灵活安排

知道U标与知道达到U标的途径是完全不同的。一架典型的商用飞机90% 的时间偏离航线，但它差不多总是能到达LI的地，因为它知道往哪里飞并且随 时的修正方向。我们不可能预知确切的途径，但计划的真实LI的在于我们确信 存在一条可行的途径。据统计80%的新商业机构在头五年里倒闭，但一个更有 趣的统计是儿乎所有成功的商业机构的发展道路都与原定的讣划不同。以商业 计划开始的成功的企业，通常都会发现最初的计划惨遭败绩，他们只是因为尝 试其他途径而成功。因此，紧守□标，但灵活对待计划。

三

一时一事

坚持非常基础的用纸一笔记录要做的事，而并非某些精细的组织系统。唯 一的组织工具只是一个笔记薄，在上面写下所有任务以及它们的完成期限。并 不为预先的安排和次序而担忧，只需看一眼清单，选出适合空余时间的要事即 可。一完成这个任务，就把它从列表里去掉。

这个简单的习惯为我们节约大量时间。首先，它使我们对每项任务全神贯 注，做起来效率就很高。转换任务会浪费很多时间，因为你不得不重新了解和 熟悉它们。单独处理使得切换任务所耗费的时间最小化。实际上，如果可能我 会把某一特定主题的任务集中在一起，然后一次完成它们。例如一次性连续做 完我们的数学作业，然后去做所有的编程作业等，这样会使我们的大脑处于数 学思维，编程思维的状态，并且尽可能长时间的保持单一的模式。第二，这个 习惯也会使我们没有压力，思维不会因为有过多要做的东西而混乱。

四

现在开始与果断放弃

一旦我们觉得自己变得懒散而乂想起必须要做的事情，停下来大声说：”现 在开始！” 拖拖拉拉的代价是巨大的，因为一次次的回到工作中，大大增加 了时间的浪费。思考的和计划固然重要，但行动更重要。思考和计划不会让我 们得到报酬，只有工作成果才能。所以，如果犹豫的时候，就大胆的行动吧， 想象它根本不可能失败。

养成果断决定的习惯是绝对必要的。如果怀疑，不如放弃。如果有一些事 情会浪费时间，一定要毫不犹豫地放弃它。把你的时间投资在那些可以事半功 倍的事情上。

五

完全投入与劳逸结合

在一段时间里，除了做眼前的工作以外不要考虑其他任何事情。关掉电话 或者拒接。开始前去趟厕所，同时确保在一段时间里不会觉得饿。在此期间根 本不离开椅子，也不要和人说话，决定好了要做什么，就不要做其他事情，让 自己进入完全投入的状态，以保证高效率、高质量的完成该任务。

然而，要再工作学习中保持长期的动力、健康还有快乐，那么我们必须还 要学会合理的安排生活。假如你觉得自己需要恢复一下体力，那就彻底的休 息，休息的时候，闭眼，做深呼吸，听一些轻松的音乐或者出去走走，小睡二 十分钟，或者吃点水果。一直休息到你觉得乂可以努力工作。我们还要懂得放 松自己。例如做运动、参加聚会和社团等。在生活的各个方面维持一个平衡， 做到劳逸结合。

我相信时间管理的意义在于尽全力让自己的生活变的有趣。明确自己的LI 标并培养良好的习惯会使我们更高效的学习。因此，掌握好的时间管理，会让 我们享受充实而丰富的生活，会使我们获得更优质的人生。

在这个喧嚣忙碌的世界里，我们似乎永远无法拥有足够的时间。我们能做 的，只是做好对于时间的管理，在有限的时间内做更多的事情。只有这样，当 我们一个人回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧，加油！