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五十六势杨氏太极剑和三十六势太极刀

2022-12-01 来源:世旅网
五十六势杨氏太极剑

第一节 1:弓步前指 2:丁步点剑 3:独立反刺 4:提膝点剑 5:仆步横扫 6:左右平带 7:虚步撩剑 第二节 8:仆步穿剑 9:虚步捧剑 10:跳步下刺 11:转身平刺 12:回身平斩 13:虚步撩剑

第三节 14:虚步反刺 15:左右下截 16:独立抡劈 17:退步回抽 18:独立上刺 19:撤步平刺 20:左弓步刺

第四节 21:转身斜带 22:缩身斜带 23:提膝捧剑 24:跳步平刺 25:仰身平斩

第五节 26:并步平刺 27:弓步拦剑

28:进步反刺 29:反身回劈 30:歇步压剑 31:虚步点剑

第六节 32:独立架托 33:弓步挂劈 34:虚步抡剑 35:撤步反击 36:弓步撩剑 37:提膝捧剑 38:独立下刺

第七节 39:弓步回抽 40:虚步回抽 41:并步击剑 42:回身平斩 43:盖步截剑 44:虚步回抽 45:并步上刺 46:丁步回抽 47:转身下刺

第八节 48:弓步削剑 49:弓步抡劈 50:跳步上剑 51:转身撩刺 52:弓步撩剑 53:丁步回抽 54:旋转平抹 55:并步平刺 56:接剑还原

三十六势太极刀

01 虚步抱刀 02 提膝抱刀 03 弓步扎刀 04 右左推刀 05 插步扎刀 06 并步劈刀 07 架刀冲拳 08 弓步藏刀 09 盖步缠头 10 弓步藏刀 11 盖步裹脑 12 弓步截刀 13 垫步绞刀 14 弓步扎刀 15 丁步点刀 16 跳步换扎刀17 提膝扎刀 18 弓步推刀

19 弹踢撩刀 20 提膝截刀 21 缠头扫刀 22 仰身推刀 23 弓步平斩 24 背花反撩 25 并步扎刀 26 回身二起 27 仆步按刀 28 提膝架刀 29 左右挂刀 30 歇步按刀 31 提膝劈刀 32 背刀里合 33 弓步反撩 34 架刀冲拳 35 虚步亮掌 36 抱刀收势

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