1、塑造一种思想意识，家暴已不是"家丑"
它早已升高为一种比较严重的社会现象，"家丑不可外扬"的意识早就历经时，如果你在遭遇家庭暴力的那时候，一定要英勇地说出去。据中国妇联的一项调查统计说明，在各省2.7亿个家中中，有0.81亿个家中存有着不一样水平的家庭暴力，类似占有了各省家中数量的30%，而且施暴者为男士的占有了90%。据有关的报导，全球最少有30%的女性，在她的一生之中，会遭到过爆力、性暴力或凌虐，家庭暴力的难题早已升高为一个社会现象，因此一定要看重结婚后的第一次爆力，絕對不能忍让，让另一方清晰你也是决不能够承受家暴的。
2、独立自尊自爱和自立自强
这始终是女人解决家庭暴力的较大宝物，会遭到家庭暴力的女人，有许多是不可以独立、自尊自爱、自立自强的女人，他们在性情上存有着柔弱，在统一行动上欠缺胆识，心态上缺乏独立。使自身长期性被处在婚姻生活的劣势中，男生一眼就能够把她看透，内心吃完保心丸，了解不管如何她都不可或缺自身，进而就刚开始肆无忌惮，大男人主义观念越来越收缩和心态扭曲。
3、根据家暴法维护自身
在突发状况下，遭遇家庭暴力要明白警报。实行家庭暴力或是是凌虐家庭主要成员，受害人都应由明确提出恳求，居民委员会跟村委会，及其所属的企业都理应予以劝说跟调处。
3.1、对已经实行的家庭暴力，受害人是应由去明确提出恳求的，居民委员会跟村委会理应予以劝说;公安部门也理应去予以劝阻。
3.2、实行家庭暴力或凌虐家庭主要成员，受害人是有支配权去明确提出恳求的，公安部门理应按照治安管理处罚的法律法规予以行政处罚法。"从左右法条能够看得出，假如一旦警报，公安部门务必出警，而且务必予以劝阻，假如受害人明确提出恳求的，公安部门理应惩罚。
3.3、假如人体遭受损害，要在第一时间看医生，并保存下验伤汇报、大夫病例证明等，这种全是做为存有家庭暴力的有益直接证据。
3.4、手机相机;假如在遭遇家庭暴力时，你可用手机上将全过程拍下，都是一种直接证据来源于。
3.5、家人还可以做证(比如老年人或是小孩)。
4、具有一定的鉴别"气象云图"能力
家庭暴力的造成，除开有一部分缘故是因为彼此的性情不和或是是某方暴虐，其也有非常一部分由于彼此造成了分歧以后，一方或彼此都未能及时处理或多方面缓解。她们沒有具有着一定鉴别"气象云图"的能力。做为一对夫妻，一方应当清晰另一方最基本的爱好，心态发展趋势的规律性，了解他什么情况将会会闹脾气。只能具有了这一能力，女人这模样才可以驭夫。