1理性处理
在遭遇家庭冷暴力的时候一定要理性处理，切勿心急引起不必要的后悔，如果两人有矛盾就心平气和的坐下来谈清楚。
有问题就解决问题，不能给双方留下隔阂，保持冷静，这样才能理性的去想你们之间出现的问题。
02沟通交流
沟通是夫妻间保持信任最重要的一步，时常的沟通交流是非常重要的。再出现冷暴力时，心平气和静下心来分析好原因后主动提出谈话，把所面对的问题摆到桌面上两人共同去讨论，开诚布公的说出自己的想法观点。
把问题的根本要弄清楚，如果是自身的的问题就从自身去改正，如果是对方的问题就希望能改过。
03暂时的分开
如果冷暴力达到了很严重的时候，你们需要的就是暂且分开，给对方时间冷静下来，思考自己的问题，并考虑接下来的相处方式。
但切记千万不要说过不下去就分居之类的话，这样不仅不能处理问题还会让矛盾深化。
04多关心对方
冷暴力的一个因素还有可能是在外压力太大，导致心情不好烦躁，男方出现这样的概率比较大，毕竟一个男人的责任是非常大的。