喝普洱茶不能消肚子，普洱茶富含茶多酚、咖啡碱等物质，有解油腻，促进消化的功效，生津解渴的功效；可促进新陈代谢，分解脂肪；长期饮用普洱茶可缓解干燥，补充水分，有提神醒脑，缓解困乏的功效。
喝普洱茶的功效与作用：
1.减肥降脂
普洱茶有减肥降脂、防止动脉硬化的功效，茶多酚能够明显抑制体内胆固醇、甘油三酯(均为血脂主要成分)含量的上升，并能促进脂类化合物从体内排出，还能改善毛细血管壁的弹性。
2.提高免疫力
云南普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。
3.抗氧化
普洱茶抗氧化功效的研究中发现，普洱熟茶和普洱生茶均具有较好的抗氧化作用。主要是由于普洱茶中的有效成分茶多酚氧化还原电位较低，能提供质子与体内自由基反应，来清除体内过量自由基；此外，普洱茶还能增强抗氧化酶活性，
4.暖胃护胃
在适宜的浓度下，饮用平和的云南普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的云南普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用云南普洱茶可起到养胃、护胃作用。